Hledání léku na erektilní dysfunkci (ED) se datuje ještě před zavedením Viagry v 90. letech.
Někde se stále ještě používá ke zvýšení libida prášek z rohu nosorožce, přestože bylo několikrát dokázáno, že na to nemá žádný vliv. Jsou ale známy i jiné metody.
Výzkum ukazuje, že některé byliny mají na ED různou míru úspěchu:
- ženšen pravý
- maca
- johimbin
- ginkgo
- Mondia whitei
Než vyzkoušíte doplňky, vždy se poraďte se svým lékařem, protože by se nemusely snášet s léky které již užíváte.
Ženšen pravý, čínská a korejská bylina
Ženšen má v čínské a korejské medicíně 2000letou historii jako tonikum pro zdraví a dlouhověkost.
Lidé užívají kořeny tohoto ženšenu, také nazývaného korejský červený ženšen, na ED a také:
- výdrž
- koncentraci
- celkovou pohodu
NÁKUPNÍ TIP:
Většinu z těchto bylin obsahuje téměř každý doplněk pro podporu erekce.
Z redakční zkušenosti vybíráme kanadský Vimax pro dlouhodobou podporu erekce.
Dávkování ženšenu
V lidských pokusech účastníci brali 900 miligramů, 3x denně po dobu 8 týdnů.
Maca, kořenová zelenina z Peru
Pro celkové přínosy zdraví je skvělým doplňkem stravy. Maca peruánská, neboli Lepidium meyenii, je bohatá na:
- aminokyseliny
- jód
- železo
- hořčík
Dávkování macy
Muži, kteří užívali 3 gramy macy denně po dobu 8 týdnů, uváděli zlepšení sexuální touhy častěji než muži, kteří ji nebrali.
Pokud hledáte pouze samotnou maku, kapsle se směsí 4 druhů v BIO kvalitě přímo z Peru nabízí česká značka doplňků Blendea.
Klikněte na tlačítko a podívejte se na účinky na e-shopu Blendea.cz.
Johimbin, západní africká stromová kůra
Pochází z kůry západoafrického stálezeleného stromu. Za posledních 70 let lidé používali johimbin jako léčbu ED, protože se předpokládá, že:
- rozšiřuje krevní cévy a zvyšuje tak průtok krve v penisu
- zvyšuje sexuální touhu
- prodlužuje erekce
Dávkování johimbinu
V testech účastníci dostávali asi 20 miligramů johimbinu denně po celý den.
Mondia whitei, kořeny africké rostliny
Mondia whitei, známá také jako bílý zázvor, je obzvláště populární v Ugandě, kde jsou léčivé rostliny běžnější než léky.
Používá se ke zvýšení libida a ke snížení nízkého počtu spermií.
Ginkgo biloba, bylina z čínského stromu
Ginkgo biloba může zvýšit průtok krve do penisu. Studie zaznamenala zlepšení sexuální funkce u 76 % mužů, kteří užívali antidepresiva. To je důvod, proč vědci věří, že ginkgo může být účinná pro muže, kteří mají ED kvůli lékům.
Dávkování ginkga
Ve studii, kde muži hlásili pozitivní odpověď, účastníci užívali 40 nebo 60 miligramů tobolek dvakrát denně po dobu čtyř týdnů. Byli také na antidepresivech.
Další články o erekci, léčbě a podpoře
/ZDROJ/