„Dnes ne, miláčku, bolí mě hlava :( “ Je to relevantní výmluva vyhnout se sexu?

„Zlato, dnes mě prostě bolí hlava, tak už to pochop. Dnes sex nechci, promiň. Já ti to určitě vynahradím!“ slyšel již nejeden muž, když se mu zachtělo trošku toho tuleníčka s partnerkou.

Skutečně ale ženy bolí hlava tak často? Částečně ano. Ženy jsou citlivější, navíc zažívají pravidelné menstruační cykly, kvůli kterým mohou trpět bolestí hlavy až migrénou. Pamatujte ale, že žena nemá menstruaci po celý měsíc, a někdy tuto výmluvu použije, protože je prostě líná, unavená nebo jí na vás něco překáží.

Menstruací to ale nekončí. Ženy po cca. 45 – 50 roce života přecházejí přirozeně do menopauzy, kdy jsou bolesti hlavy zcela běžným příznakem. Celý kolotoč výmluv se tak může začít nanovo.

V článku se podíváme, co si o souvislosti mezi sexem a bolestmi hlavy myslí lékaři a vědci. Článek můžete přeposlat i své partnerce, aby zjistila, jak si věci stojí.

CO PŘESNĚ JE MIGRÉNA?

Ne každá bolest hlavy je zároveň i migréna.

Migréna je onemocnění projevující se intenzivní a pulzující bolestí hlavy, kterou může doprovázet žaludeční nevolnost a zvracení. Přesné místo bolesti je problém určit a postižený má obvykle pocit, že mu bolest zalévá celou hlavu či dokonce vystřeluje do okolí.

V Česku migréna trápí zhruba 12 % populace. Ženy trpí migrénou 3 až 4x častěji než muži a kvůli tomu ji tak často uvádějí jako důvod odmítání sexu. Akutní migréna trvá zhruba 4 hodiny až 3 dny.

Jaký je skutečný vztah mezi sexem a bolestmi hlavy?

• Existují náznaky, že sex či jiná sexuální aktivita může bolesti hlavy zmírňovat. Bohužel se mi zatím nepovedlo dohledat průkaznou studii, která by to jasně potvrzovala a určila, jak často by měli postižení souložit.
• Existují totiž i protichůdné důkazy, které potvrzují, že sex může již existující bolest hlavy zhoršovat či dokonce přímo způsobovat.
• Jistě vás zajímá, co by se stalo, pokud by šla žena souložit s bolavou hlavou. Je to dobrý nápad?

V článku vysvětluji, zda může sex s bolestí hlavy pomoct a také zda nějak záleží na typu bolesti hlavy, kterou si žena prochází.

Pomáhá sex proti bolestem hlavy?

Vědecké důkazy jsou pořád poměrně slabé. Určité důkazy tvrdí, že sex může tlumit bolest hlavy, ale pouze u některých lidí. Sex nelze brát jako zaručený lék proti bolestem.

Existuje ale důkaz, který potvrdil, že sex pomáhá zmírnit bolest hlavy u mužů. To ale není informace, kterou jsem se snažil dohledat. Je to ale dobrá zpráva pro muže s častými bolestmi hlavy. Pokud vám zůstala energie, zkuste soulož a uvidíte, zda jste mezi těmi šťastnějšími.

Je nějaký rozdíl mezi typy bolestí hlavy?

Vědecké studie dokazují, že sex může být účinný proti některým typům bolesti hlavy. U jiných typů sex bohužel nezabral.

• Do výzkumu se zapojilo 1000 pacientů kliniky bolestí hlavy.
• 800 z nich trpělo migrénou. Během záchvatu se k sexu odhodlalo 34 % účastníků studie. Z nich 60 % uvedlo, že jim sex záchvaty migrény významně zmírnil a zaznamenali střední či dokonce až úplnou úlevu. Zmíním ale i 33 % ze sexuálně aktivních účastníků, kteří hlásili zhoršení příznaků migrény.
• 200 pacientů trpělo klastrovou bolestí hlavy. Zde již se finální statistika lišila. 31 % ze sledovaných se věnovalo sexuální aktivitě. Z nich 37 % potvrdilo, že se jim záchvaty bolesti zlepšily a opět šlo o střední až úplnou úlevu. Horší to již ale bylo se zhoršení klastrové bolesti hlavy. Z těch, kteří se rozhodli pro sex, hlásilo zhoršení příznaků až 50 %.
• Zjednodušeně: Přes polovina lidí s migrénou hlásila po sexu zmírnění bolestí hlavy. Bohužel polovina lidí s klastrovou bolestí hlavy hlásila zhoršení příznaků. Je tedy evidentní, že pokud se nechcete sexu vzdát, je nutné znát typ své bolesti hlavy. Pomůže neurolog, a pokud žádného neznáte, doporučí vás k němu i praktický lékař. Klikněte na odkaz a neurologa v blízkosti vašeho bydliště najdete i přes stránku ZnámýLékař.cz. Rovnou se k němu můžete objednat.

Vědci tak zjistili, že sex nebo sexuální aktivita (masturbace, používání erotických hraček) může částečně nebo i úplně ulevit od bolesti hlavy u některých postižených s migrénou i s klastrovou bolestí hlavy. Bohužel může bolesti i zhoršovat.

Jedinou možností pro zatím neznalého člověka je zkoumat reakce vlastního těla a a jednoduše sex vyzkoušet. Vědci zároveň musí pokračovat ve svých výzkumech a vyvinout i nové výzkumné metody. Situaci monitorujeme.

CO PŘESNĚ JE KLASTROVÁ BOLEST HLAVY?

Jde o krátké záchvaty bolesti hlavy různé intenzity, které se opakují několikrát za den. Bolest obvykle pulzuje v jednom místě, typicky za okem a v oblasti spánků.

Jak tedy sex zmírňuje bolesti hlavy?

A má pro vás smysl přesvědčovat partnerku, ať to zkusí i přes bolavou hlavu?

Jak uvedli vědci, někdy a někomu sex může tlumit bolest hlavy. Ani vědci si však nejsou na 100 % jistí, jak tento mechanismus přesně funguje.

Je již známo, že sex aktivuje určité vzorce chemické aktivity mozku, které potlačují bolest a má tedy analgetické účinky. Sexuální aktivita i následný orgasmus podporuje uvolňování endorfinů, což jsou chemikálie tlumící bolest a zahánějící stres. Výzkum ale pořád pokračuje, takže si na finální verdikt musíme ještě počkat.

Co dělat, když partnerku nebo mě bolí hlava, ale nechceme se sexu vzdát?

V první řadě si s partnerkou upřímně popovídejte. Zjistěte, zda je bolest hlavy skutečná nebo jde pouze o výmluvu. Pokud přizná, že se vymlouvala, ptejte se jí, proč s vámi nechce spát. Možná ji dovedete pomoct i sám.

Do pozornosti proto dávám podrobný článek Nízké libido u žen: Všechny příčiny a instantní rady, jak ženské libido zvýšit pro záchranu milostného vztahu. Zajímat vás může i článek Vztah bez sexu: Je normální? A je normální v něm zůstat?

Může sex bolesti hlavy přímo vyvolat?

Může a již o tom existují i statistiky:

• Bolesti hlavy přímo vyvolané sexem postihují zhruba až 1,6 % sexuálně aktivních lidí.
• Sex zhoršuje záchvaty migrény až u 33 % postižených.
• U lidí s klastrovou bolestí hlavy ji sex zhoršuje až u 50 % pacientů.

Bolesti hlavy způsobené sexem dále dělíme na 2 skupiny – bolesti hlavy před orgasmem a po orgasmu. Před orgasmem bolí hlava 20 % postižených, po orgasmu je to až neuvěřitelných 80 %.

Pokud si vaše partnerka často stěžuje na bolesti hlavy, lze s lítostí předpokládat, že se budou tyto stavy opakovat. Pokud sex odmítá dnes a nezačne s nějakým typem léčby, situace se pravděpodobně nezmění.

To samé platí i pro vás, pokud vás bolesti hlavy trápí. Pokud se váš sexuální život zhoršil a začínáte trpět sexuální frustrací, určitě jděte aspoň za praktickým lékařem, ideálně ale rovnou na neurologii nebo sexuologii. Bolesti hlavy nemají tendenci zmizet samy od sebe. Čím rychleji požádáte o odbornou pomoc, tím rychleji se váš intimní život vrátí do vytouženého normálu.

Pokud se sexuální bolesti hlavy opakují, mám jít k lékaři?

Výzkum dokazuje, že bolesti hlavy spojené se sexem se obvykle neobjevují s jinými příznaky. To znamená, že bolestí postižený člověk by měl jít na vyšetření. Může totiž existovat jiný zdravotní problém, kterého si doposud nevšiml, ale je nezbytné vyřešit jej.

Mezi již závažné zdravotní příčiny často patří:

• aneurysma – rozšíření tepny, výduť na tepně,
• vnitřní krvácení,
• aortální disekce – rozštěpení stěny aorty, kdy krev proudí mezi jejími vrstvami,
• syndrom reverzibilní cerebrální vazokonstrikce – zúžení mozkových tepen.

Vaše sexuální bolest hlavy pravděpodobně není život ohrožujícím problémem, přesto je velmi rozumné, pokud necháte lékaře odborně odlišit sexuální bolesti hlavy od vážnějších příčin. Hlava je velmi křehká a sami si do ní nevidíme. Nechte to na specialistu.

Co jsme zjistili o souvislosti mezi sexem a bolestmi hlavy?

• Aktuálně neexistuje dostatek důkazů pro potvrzení, že sex zmírňuje bolesti hlavy.
• Nasvědčuje tomu ale podpora uvolňování určitých hormonů, zejména endorfinů, které mají analgetické účinky a dovedou tak zmírňovat jakoukoliv bolest a nejenom bolest hlavy.
• Je však potvrzené, že sex může bolesti hlavy přímo způsobovat nebo zesílit již existující bolesti.
• Sex zhoršuje více klastrovou bolest hlavy. Migrénu může zhoršovat mírně.
• Pokud vás opakovaně bolí hlava během nebo po sexu, je vhodné zajít k lékaři (praktik, neurolog, sexuolog).

Máte vlastní zkušenosti se sexem a bolestmi hlavy? Bolela vás z něj nebo vás jí naopak zbavil? A co vaše partnerka? Vymlouvala se někdy na bolavou hlavu? Co jste nakonec dělali?

Na všechny reakce se těšíme i s ostatními čtenáři v komentářích pod článkem. Děkuji vám za ně a za celou redakci Erekce.cz přeji naplněný sexuální život bez bolestí 🙂

DÁLE ČTĚTE: Dyspareunie (bolest při sexu u muže a ženy). Jak dyspareunii léčit a užít si bezbolestný sex?