Další potíže přináší rychlá erekce. Povíme si, jak ji přivodit nebo naopak jak ji oddálit. Problémy s erekcí, které nezažene erotický film, jsou častou potíží mužů.
Nezabírají sexy šaty, obleček sestřičky ani prodloužená předehra. Nemůžete prostě dosáhnout erekce. Chcete jí fakt ukázat, že jste dokonalý muž, jen vaše chlouba se snad stydí a stagnuje. Ať děláte, co děláte, nemůžete dosáhnout erekce.
Ženy obvykle čekají okamžitou erekci
Faktem zůstává, že téměř všichni muži mají dřív nebo později čas od času problémy s erekcí. Někdy je tento stav dočasný a sám odezní. Stačí uplatnění síly mysli, odpočinek, spánek anebo malá terapie přírodními doplňky.
TIP: Český bylinný doplněk Proerecta s vitamínem E navnadí rychlou erekci do hodiny od užití.
Ve většině případů se ale jedná o pokračující problém, který je nutné řešit. Ať je příčina jakákoli, je nutné jednat. Pokud si nechcete nechat snížit sebevědomí, pošramotit sebeúctu a narušit vztah s partnerkou, navštivte sexuologa či urologa.
Sexuologické a urologické ambulance Praha, Brno, Ostrava a Olomouc
| PhDr. Jana Müllerová | Nádražní 19, Praha 5, 150 00, Smíchov | terapieplagyn@seznam.cz +420 602889892 |
| MUDr. Lukáš Bittner | Jankovcova 1569/2c, Praha | 800 203 233 Email: iscare@iscare.cz |
| MUDr. Luděk Fiala | Poliklinika Mazurská, Praha 8 | 283 024 316 775 534 470 |
| MUDr. Ondřej Trojan | Kartouzská 204/6, Praha | sexuologie@centrum.cz +420 222 363 555 |
| MUDr. Hana Fifková | U Rajské zahrady 12 Praha 3 130 00 | hana@fifkova.cz +420 222 317 185 |
| Sexuologická ambulance - Fakultní nemocnice Ostrava | 17. listopadu 1790/5, 70800 Ostrava, Poruba | 597 373 209 |
| PhDr. Jarmila Mayzlíková | Repinova 16, Ostrava | 724 242 423 mayzlikova@centrum.cz |
| MUDr. Helena Reguli | Viniční 235, Brno | 533 306 206 773 649 411 |
| SEXUOLOGIE - BRNO.cz | Sovova 7, 616 00, Brno | 731 031 627 |
| Centrum Mediol | Na Šibeníku 26 779 00 Olomouc | 607 633 611 centrummediol@seznam.cz |
Erektilní dysfunkce a pomalá erekce
Erektilní dysfunkce nebo také mužská impotence je definována jako neschopnost muže dosáhnout a udržet si erekci dostačující pro oboustranné uspokojení při pohlavním styku s partnerkou. Erektilní dysfunkce v současnosti postihuje asi 700 000 mužů v České republice a přes 700 milionů mužů po celém světě.
Je čas postavit se k tomu čelem. Ženy mají rády silné muže a rádi pociťují tu vaši absolutní moc nad nimi samotnými. Samozřejmě nemá jít o násilí. Nemůžete si dovolit, aby vaše erektilní dysfunkce narušila váš život, vzrušení a sílu kvalitního spontánního, náruživého sexu.
Všichni muži chtějí být pevní, žhaví a vydržet dlouho. Jde o cestu. Žena ocení, když potíže řešíte, nesnáší vaše tiché přihlížení a házení flinty do žita.
Nejprve o tom mluvte se svou partnerkou, sdílený problém je poloviční problém. Bude-li to třeba, mluvte o tom se sexuologem, sami nebo i s ní. Řekněte jí, co máte rád a co nesnášíte a vyslechněte i ji.
Pokud cítíte podvědomý nátlak na perfektní výkon a bojíte se selhání, je třeba se uvolnit. Stres a napětí vyhnat ze života i z postele. Odstranění tlaku vede k erekci. Je prokázáno, že pokud je muž plně podporován svou partnerkou, může překonat své potíže s erekcí.
RYCHLÝ TEST IMPOTENCE:
Zodpovězte 15 rychlých otázek, zjistěte stupeň rozvoje impotence a nechte si poradit, co dělat.
Obavy a soulož ve stresu účinně oslabí erekci
Léčba slabé erekce
Nestyďte se a vyhledejte pomoc. Existují léčební prostředky pro muže pro dosažení erekce. Každý muž, který nemá nějakou opravdu těžkou příčinu, jako je úraz páteře, diabetes nebo špatná medikace antidepresivy, může mít erekci bez ohledu na prvotní příčinu problému.
Je třeba ale stále dbát na zdravé stravování, pravidelné cvičení, pravidelný spánek, relaxaci a snížit stres. Zapojit třeba i tantrické masáže a stále vymýšlet něco nového. Experimentovat a nestagnovat.
Je zde celá řada účinných nechirurgických léčebních možností k dosáhnutí erekce:
- léky
- přírodní doplňky na podporu erekce
- gely
- hormonální terapie
- injekční léčba penisu
- intrauretální tabletová léčba
- externí vakuové přístroje
Přejděme si nejčastější a nejúčinnější formy léčby.
Jak na zlepšení erekce?
Viagra a její alternativy se používá ve formě tablet, asi hodinu před sexuální aktivitou. Aktivně působí 3 až 4 hodiny. Viagra ale nefunguje bez sexuální stimulace, nejde o afrodisiakum a nezvyšuje sexuální touhu. Neposkytuje okamžitý účinek a někdy je třeba erekce fakt rychle.
Vakuové pumpičky ve formě plastových cylindrů se používají na překrvení penisu. Zvětší jej stejným způsobem jako při rychlé erekci. Jakmile ji sundáte, erekce je udržována navlečením těsného kroužku v místě kolem kořene penisu.
Používání vakuové pumpičky musí být obezřetné, může poranit a poškodit krevní cévy pod povrchem pokožky nebo v hlubší struktuře vašeho penisu či šourku. Vyplatí se vám školení u lékaře nebo alespoň video.
AKTUALITA: Viagru je nyní možné v Anglii získat i bez předpisu, angličtí muži slaví.
VIDEO: Jak se používá natahovač penisu – extender?
Hormonální léčba může zabrat, ale málokdy je erektilní disfunkce způsobena jen hormonální nerovnováhou. Snížená hladina mužského pohlavního hormonu testosteronu může být vyrovnána vhodnými doplňky, ale i pravidelnou fyzickou aktivitou. Užívání preparátů na bázi testosteronu je dobré až v momentě, kdy jste podstoupili testy.
Příliš rychlá erekce
Co dělat, když sex trvá jen pár sekund? Většinou je muž tak vzrušený, že po rychlé erekci přechází do předčasné ejakulace. Trápí nejen muže na začátku sexuální kariéry, ale v každém věku. Pokud vaše partnerka trpí častým bolením hlavy, může být i sexuálně neuspokojená.
Předčasné ejakulace a soulož trvající maximálně minutu, kdy k dosažení orgasmu stačí pět pohybů, partnerce stačit nebude. Ženy to mohou považovat za projev sobectví a musíte o tom mluvit a řešit to. Když budete chtít a snažit se, můžete to nějak prodloužit. Rychlou erekci má v různém období života asi 1/3 mužů.
Vyzkoušet můžete znecitlivující krémy a spreje snižující citlivost penisu. Ty ale neřeší samotný problém, pouze pomáhají prodloužit pohlavní styk. Lokální anestetika se používají na citlivou špičku penisu i na celé tělo penisu. Přidávejte po troškách a tak půl hodiny před stykem.
PODROBNÉ HODNOCENÍ krémů, gelů a mastiček na erekci najdete zde. Pomohou i předčasné ejakulaci?
Čtyři fáze a erekce
Během dráždění erotogenních zón reaguje mužské tělo ve čtyřech fázích. Vzrušení, fáze plató se stupňujícím se vzrušením, orgasmus a uvolnění. Někteří muži fázi plató téměř nemají. Tělo pak reaguje už na velmi krátké a několikasekundové dráždění penisu naprosto nezadržitelnou ejakulací.
Muži vydrží souložit maximálně 1 minutu až 2 minuty. Někdy partnerka umí ale rychlovky i ocenit. Nejde o čas, ale o uspokojení obou partnerů. Jde o to, zda vám to oběma stačí.
Pokud má muž pocit, že je neschopný, protože zase nevydržel po vniknutí do ženy víc než pár krátkých chvil, je třeba přičíst i ty 2 až 3 orgasmy, které si užila žena během předehry. Je-li tomu tak a žena se cítí naprosto uspokojena, není co řešit. Proto na předehru nezapomínejte.
Jsou ale i muži, co mají dojem, že jsou udělaní příliš rychle, když třeba partnerka nedosáhla orgasmu po půlhodinovém pohlavním styku. Tady je problém jinde. V technice, poloze, vzrušení atd. Neposuzujte svůj sexuální výkon podle faktu, jak dokážete partnerku uspokojit. Mnoho žen dosahuje orgasmu pouze stimulací klitorisu, a na to musíte jinak.
Rychlá erekce, věk a jiné příčiny
Nejčastější příčina je věk a také nulové sexuální zkušenosti. Jde-li o mládí, u mnoha mužů se pak upraví erekce sama. Mladý muž má erekci, jen když pomyslí na ženská prsa, natož, když se jich dotkne. S přibývajícím věkem se zase naopak stává erekce příliš slabou, zdlouhavou a přichází neschopnost se udělat.
Může to být ale i příčina tělesná. Například zkrácená uzdička (frenulum breve). Pruh kůže na spodní straně žaludu je nejcitlivějším místem na penisu. Při napínání táhne žalud dolů a velmi zesiluje dráždění. Příčinou může být také částečné zúžení předkožky, kdy při přetahování sem a tam velmi silně dráždí žalud. Pak pomůže jednoduchý ambulantní chirurgický zákrok.
Příčiny psychické mohou být z obav a trémy. Důležitá je také správná životospráva. Vyčerpaný muž reaguje při sexu naprosto jinak než odpočinutý. Pokud předčasný výron souvisí s problémy v partnerském vztahu, je třeba opustit začarovaný kruh.
Muž rychle dojde k předčasné ejakulaci, pak ženu dostatečně neuspokojuje a ta se vyhýbá sexu. Intervaly mezi souložemi se prodlužují, muž pak vždy reaguje příliš rychle. Žena se vyhýbá sexu ještě více. Tady pomůže psycholog a urolog.
NA NÁVŠTĚVĚ U UROLOGA: Na co se připravit?
Sledujte své tělo a reakce
Sledujte, jak vaše tělo reaguje a co vás vzruší tak, že už absolutně nemůžete ovládat svou ejakulaci. Jde o sténání a extázi partnerky, některou polohu, když je žena více nebo méně vlhká, při prudkých rychlých pohybech, u erotického videa nebo u nějaké erotické představy?
Za předčasnou ejakulaci mužů stojí třeba i zvyk mít všechno velmi rychle za sebou. Masturbace v rychlosti, kdy máte obavu, že někdo brzy přijde, může mít za následek i to, že nevydržíte ani při sexu. Podstatně může váš problém s předčasnou ejakulací hodně ovlivnit i zmenšení intervalů mezi jednotlivými výrony.
Muži bez pravidelného sexuálního styku se musí obsloužit sami. Uvolňování těchto žláz musí probíhat sebeuspokojováním. Masturbace pak patří k základní sexuální hygieně. Pokud máte rýmu a nesmrkáte, zanesou se vám nosní dutiny a může nastat zánět se silnými bolestmi hlavy. Stejně tak během malé frekvence souložících mužů často dochází k zánětu prostaty a abstinence může způsobovat i vážnější problémy.
Sex si naplánujte na každý den, ideálně dvakrát!
Kdo trénuje, má lepší výsledky
Chce to prostě cvik a techniky prodloužení styku. Start-stop technika tkví k vytáhnutí penisu ven ve chvíli, kdy už cítíte blížící se vyvrcholení. Metoda je úspěšná, pokud ji cvičíte opravdu několik měsíců. Škrticí technika spočívá zase ve stlačování penisu prsty přímo v bodě, kde je žalud spojen s penisem.
TIP NA ČLÁNEK: 13 důvodů, proč je dobré souložit denně
Je to přirozený reflex, který zastaví ejakulaci, neboť tudy vedou dráhy spojené s mozkem ovlivňující výron. Škrtící technika nemá vedlejší účinky a muž ji má nacvičit sám, a teprve pak do jejích tajů zasvětit svou partnerku.
Při obou technikách je důležité nezačít příliš pozdě. Těsně před ejakulací nastane 4 až 8 sekundový moment, kdy se nenávratně blížíte k orgasmu a pak už se nedá výronu semene zabránit, protože je na plné obrátky rozběhnutý ejakulační reflex.
Doplňte k cvikům pro oddálení ejakulace dopněk pro podporu erekce a prodloužení styku. Zkoušíme je za vás! Naše podrobné recenze najdete níže.
Další články o erekci, léčbě a podpoře
