Penis není sval, a pokud vás o tom doposud někdo přesvědčoval, plete se. Možná jste přemýšlel, zda tento takzvaný „sval lásky“ nelze nějak posilovat a zvětšit třeba cvičením, ale ani to není možné. Jak jsme již podrobně vysvětlovali, penis lze zvětšit pouze chirurgickým zákrokem a nijak jinak.
Penis je pohlavní orgán z houbovité tkáně, která se při erotickém vzrušení naplňuje krví. U zdravého muže tehdy dochází k erekci. Pokud erekce selhává, lékařsky mluvíme o zdravotní poruše erektilní dysfunkci.
Pokud penis není sval, jak je možné, že se pohybuje?
Jistě jste již viděl, že penis se dovede sám různě kroutit, mačkat, v chladu se o něco zmenší a v teple zase natáhne. Nejde ani o ohebnou svalovinu.
Existují tzv. svaly pánevního dna, které penisu pohyb umožňují. Pomocí těchto svalů dovedete močit a vylučovat stolici. Zároveň přes tyto svaly proudí v žilách krev do penisu. Je vhodné mít pevné svaly pánevního dna a pravidelně je posilovat.
Zde se naučíte, jak provádět Kegelovy cviky pro posílení svalů pánevního dna. Kromě pevnější erekce se zároveň ochráníte před vznikem močové nebo fekální inkontinence, což je nepříjemný samovolný únik moči nebo stolice.
Cviky zároveň procvičují sval, který úponem drží penis na svém místě. Úpon se tedy přímo účastní ovládání sexuálních funkcí.
Pomohou mi Kegelovy cviky zvětšit penis?
Lituji, ale toto cvičení penis nezvětší. Cviky každopádně prokazatelně zlepšují prokrvení penisu, co poznáte podle vydatnější a spolehlivější erekce. O tom, jak zvýšit průtok krve v těle pro pevnější erekci srozumitelně informuje stránka Proerecta.cz.
Existuje i další cvičení a to konkrétně jelqing. Jde o protahovací cvičení, o kterém si muži opět nesprávně myslí, že jim penis prodlouží. Ani jelqing však podle vědců takový účinek nemá a penis nezvětší. Zde upozorňuji, že velikost penisu nemá žádný vliv na to, co všechno s ním dovedete udělat. O tom, jaká je průměrná délka a šířka průměrného českého penisu se dovíte zde.
Pamatujte, že vaší partnerce jde vždy v první řadě o to, zda a jak ji dovedete sexuálně uspokojit. Spokojená tak může být i pokud máte menší penis, ale dovedete s ním dělat „zázraky“. Důležitá je taky vaše sexuální výdrž a výkonnost. Jak tyto vlastnosti zlepšit opět užitečně a přehledně informuje stránka Proerecta.cz.
Mnozí muži důležitost velikosti penisu přeceňují, protože sledují pornofilmy, kde jsou herci velmi dobře obdaření a vybavení. Podle porna se neřiďte.
Tak z čeho se tedy penis skládá?
Penis tvoří 3 válcovitá tělesa, která jsou zakryta pouzdrem. Obsahují 2 typy tkáně:
- Corpus cavernosum,
- Corpus spongiosum.
Na základě erotického vzrušení se svaly kolem Corpus cavernosum uvolní a krev začne proudit přímo do houbovité tkáně. To je základní princip vzniku erekce.
Aha, takže penis není sval. Obsahuje ale nějakou kost, když existuje fraktura, a tedy zlomenina penisu?
Nikoliv. Penis žádnou kost neobsahuje. Zlomit se ale může. Lékařsky se jedná o frakturu penisu, která ale označuje natržení nebo přerušení tkáně penisu. Úraz je to velmi bolestivý, jak jsme odpovídali i v samostatném článku v poradně.
K fraktuře penisu muži přicházejí obvykle při sportu nebo při pracovním výkonu. Zároveň ale jde o velmi častý sexuální úraz, takže buďte při sexu, masturbaci a mazlení vždy opatrní. Zvlášť zpozorněte v polohách, kdy je žena na vás a přiráží příliš silně.
To, že jste si zlomil penis, poznáte podle charakteristického, ale velmi nepříjemného a bolestivého „křupnutí“. Bolest je extrémní a lékař vás musí ihned uklidnit pomocí léků. Erekce je až do zahojení nemožná a i vyléčení pacienti mívají doživotní problémy s erekcí, nedovedou ji udržet a velmi často ani získat.
Mají všichni muži všechny erekce stejné?
Ani zdaleka ne, navíc existují různé druhy erekce. Je rozdíl dosáhnout erekci přirozeně díky erotickému vzrušení a je rozdíl noční nebo ranní erekce, kterou má po probuzení většina mužů. Taková erekce může být vyvolaná tělesnými mechanismy, přičemž ale nejde o projev erotického vzrušení ani erotických snů.
Druhy erekce se od sebe vzájemně liší v tom, jak jsou pevné. Erekce vyvolaná erotickým snem nemusí být tak silná, jako je ta, kterou potřebujete pro bezproblémový pohlavní styk a vniknutí do pochvy.
PAMATUJTE, ŽE sílu a tvrdost erekce zhoršuje hlavně kouření a pití alkoholu, špatná strava, nedostatek pohybu, nadváha až obezita, únava a vyčerpání, nezdravý životní styl, jiné zdravotní komplikace a duševní rozpoložení, které odzrcadluje vaše vztahy.
Když penis nebudu používat moc často, stane se s ním něco?
Pokud se určitá část těla déle nepoužívá, začne tzv. atrofovat. To znamená, že se orgán nebo část těla zmenší ze svého normálně vyvinutého tvaru. Tehdy bychom mohli mluvit o jakési penilní atrofii, ale penisu takové riziko nehrozí ani pokud jej na sex příliš často nepoužíváte.
Sexu vám ale doporučuji dobrovolně se nevzdávat pro jeho zdravotní benefity. Pomáhá snížit krevní tlak a udržet jej na optimálních hodnotách, podporuje zdraví prostaty, snižuje míru stresu a v neposlední radě se odrazí i na štěstí ve vašem vztahu, protože zabraňuje sexuální frustraci.
Pokud pravidelný sex nemáte, určitě se nezačněte hned bát o své zdraví. Existuje i mnoho jiných dostupných způsobů, kterými lze zlepšit celkové zdraví, a zároveň podpořit erekci. Žijte co nejzdravěji a udržujte si co nejzdravější vztahy.
Důvod pro návštěvu sexuologa, urologa nebo aspoň praktického lékaře vzniká, pokud:
- trpíte náhlými a nevysvětlitelnými poruchami erekce,
- erekci nedovedete dosáhnout nebo udržet,
- citelně se u vás snížilo erotické libido,
- máte podezření na jinou nemoc, která by mohla zhoršovat erekci.
Má předkožka nebo obřezaný penis vliv na citlivost penisu?
Aktuálně je věc poměrně nejasná, protože vědecké důkazy jsou neprůkazné a odporují si. Odborníci mají za to, že to, zda jste obřezaný nebo ne nemá vliv na citlivost penisu ani žaludu. Studie tvrdí, že u obřezaných a neobřezaných mužů vědci nepozorovali zásadnější rozdíl v citlivosti. Pokud tedy přemýšlíte, zda by vám obřízka nepomohla snížit citlivost žaludu, důkazy bohužel hrají proti vaší snaze. Zde najdete několik rad, jak snížit citlivost penisu i jinak, než obřízkou.
I přes nejednoznačné výsledky vědeckých studií je obřízka v Česku poměrně populární a dospělí muži si nechávají předkožku odstranit často i z estetických nebo náboženských důvodů. Celosvětově je obřezaná průměrně až třetina všech mužů.
Co jsme zjistili o tom, zda je penis sval?
Zjistili jme, že penis není sval a neobsahuje ani kost. Penis je dokonale navržen pro močení, sex a reprodukci. Pokud je zdravý a spolehlivý, není potřeba se snažit zvětšit jej. Kromě operace neexistuje žádný způsob zvětšení penisu. Pro ženu je podstatné, jak penis dovedete používat a jakou máte sexuální výdrž.
Pokud proděláte úraz penisu, jděte co nejrychleji do úrazové ambulance. Při sexu i cvičení buďte vždy velmi opatrný.
Máte další dotazy k fungování penisu nebo k možnostem podpory erekce? Zeptejte se nás v komentáři pod článkem.
Na vaše dotazy se v redakci Erekce.cz těšíme společně s ostatními čtenáři. Děkujeme 🙂
Další články o zvětšování penisu - pamatujte, žádné tablety ani krémy vám penis NIKDY nezvětší
