Všeobecné informace o důležitosti erekce
Erekce je důležitá. Jenom díky ní je muž schopen oplodnit ženu a zachovat tak rod. Muž bez erekce se v očích ženy stává „nepoužitelným“, a i když to nepřizná, začne se poohlížet po otci svých dětí jinde.
Co je hlavním účelem erekce?
Účelem erekce u člověka je reprodukce, a tedy plození dětí. Varlata sice mohou produkovat zdravé spermie, ale bez erekce nelze penis vsunout do vagíny. Erekce je tedy pro přirozené oplodnění ženy nezbytně nutná.
Jak vzniká erekce?
K erekci dochází při naplnění kavernózních těles krví. Obvykle k erekci dojde na základě vzrušivého erotického stimulu. K erekci ale může dojít i během noci nebo nečekaně. Mozek takto „kontroluje“ funkčnost reprodukční soustavy.
Jaké fáze tvoří celý průběh erekce?
Jsou to klidová fáze, latentní, tumescentní, stav plné erekce, rigidní fáze erekce a fáze detumescence.
Proč mi obvykle erekce opadne hned po ejakulaci?
Je to záležitost mozku, který po ejakulaci považuje soulož za „hotovou“ a ženu oplodněnou. Mladí nevybouření muži na vrcholu sil zvládají i 2 nebo 3 kola po sobě, ale tato „bujarost“ s věkem slábne. Po 50 roku je muž rád, pokud zvládne jedno uspokojivé „kolo“.
Není to však nemoc ani nedostatek, ale úplně běžná součást stárnutí, takže se nemusíte znepokojovat.
Jaké jsou nejčastější poruchy erekce?
Nejčastější je příliš měkká, slabá nebo žádná erekce – erektilní dysfunkce. Potíže jsou důsledkem nezdravé životosprávy nebo značí jinou nemoc v těle.
Jak se projevuje erektilní dysfunkce?
Za erektilní dysfunkci se považuje stav, kdy aspoň každá 4. erekce končí selháním a penis není dostatečně pevný pro soulož. Pokud se problém vyskytuje častěji, jde o vyšší stupeň ED.
Lze dosáhnout orgasmu bez erekce?
Ano, lze. Citlivost penisu může být vysoká, i když není dostatečně prokrvený. Díky sexuální stimulaci lze dosáhnout uspokojivé vyvrcholení včetně ejakulace.
Jak dlouho trvá, než budu mít po vyvrcholení další dostatečnou erekci pro další soulož?
Tohle je otázka především věku. Mládenci na vrcholu sil mohou prakticky okamžitě, muži ve středním věku potřebují chvilku odpočinek a starší pánové nad 50 let ať raději počítají pouze s “jedním kolem”.
Může zvedání těžkých vah v posilovně ovlivnit erekci?
Ne, taková souvislost nebyla nikdy prokázaná. Pozor by si měli dát muži, kteří užívají steroidy a podobné povzbuzovací látky.
Je pravda, že mužský plod má erekci už v děloze matky?
Ano, ale nejde o erekci způsobenou erotickou stimulací nebo myšlenkami. Mozeček mladého chlapce pouze kontroluje a zkouší funčnost tělesných procesů.
Jak prodloužím trvání erekce?
Existuje více metod s prokazatelným účinkem, počínaje změnou životního stylu, přes doplňky stravy, léky v případě erektilní dysfunkce až po různé škrtící kroužky, které v penisu zadrží krev.
Může se penis v erekci “zlomit”?
Ano, ale nejde o klasickou zlomeninu penisu. Penis nemá kost. Jde o prasknutí topořivých tkání v důsledku působení tlaku. Často, když žena nesprávně nasedne na penis.
Které jsou nejčastější důvody oslabené erekce?
Poruchy se dělí na psychogenní a fyziologické. Psychogenní způsobují odvádění pozornosti od vzrušení (stres, únava, deprese, přepracovanost). Fyziologicky má na erekci vliv problém se srdcem a cévami, diabetes, obezita, ale i užívání léků na jiné nemoci.
Může můj penis být při erekci pokaždé jinak velký?
Ano, ale jde řádově o rozdíl v milimetrech, který okem nezaznamenáte. Pokud jsou výkyvy veliké, je to kvůli oslabenému prokrvení, což je případ pro lékaře. Pokud je erekce často slabá a penis měkký dlouhodobě, návštěvu ambulance neodkládejte.
Jaký vliv na erekci má testosteron?
Testosteron je mužský pohlavní hormon – androgen a jeho nízká hladina oslabuje erekci, ale i zájem o sex (libido), sexuální výkonnost a další charakteristické vlastnosti „zdravého“ muže.
Léčba erekce
Upozorňuji, že jakoukoliv metodu léčby a použité léčivo musí vždy posoudit a doporučit lékař. Pouze po důkladném vyšetření lze poruchu erekce přesně diagnostikovat a nařídit léčbu. Záchrana erekce je pro celkové zdraví muže extrémně důležitá.
Může porucha erekce znamenat závažnější onemocnění?
Ano, velice často srdečně-cévní nemoci. Pokud je erekce dlouhodobě nedostatečná (3-4 týdny), určitě vás musí vyšetřit lékař.
Jaká je nejčastější léčba erektilní dysfunkce?
Kromě léčbou medikamenty je to léčba rázovou vlnou.
Doporučujete při problémech s erekcí užívat léky nebo doplňky stravy?
Určitě jděte na vyšetření, kde vám v případě zjištění erektilní dysfunkce předepíšou lék. Doplňky stravy erekci neléčí. Užívat je lze jako prevenci před oslabením nebo pro zlepšení prokrvení díky účinkům některých bylin.
Proč si musím nechat lék na erekci předepsat?
Silná léčiva mají řadu negativních účinků a lze se jimi předávkovat. V extrému hrozí infarkt nebo mrtvice. Lékař musí přesně znát váš stav, aby dokázal předepsat dávkování, které vás neohrozí na zdraví.
Pro koho léky na erekci nejsou vhodné?
Nejčastěji pro muže s onemocněním srdce a cév, jater a cukrovkou. Užívání se nedoporučuje ani pokud berete léky proti depresi. Tyto léky působí na erekci tlumivě, takže snižování její pevnosti je vedlejším účinkem léčby.
POZNEJTE JASNÁ FAKTA: Zde je seznam léků na předpis, které mohou oslabit erekci, a dokonce způsobit erektilní dysfunkci.
Neužíváte náhodou nekteré? Pokud ano, dejte se snížit dávku nebo vyměnit za jiné.
Jaké jsou nejčastější vedlejší účinky léků na erekci (Viagra, Cialis)?
Většina negativních účinků souvisí s náhlým prokrvením celého těla. Návaly tepla, otoky tváře, návaly tlaku do hlavy, zvýšený tep, srdeční arytmie a bušení, zadýchávání, pocení a zvracení, problémy se zrakem a sluchem, zrudnutí, malátnost a mdloby, chvilková ztráta vědomí a podobně.
U citlivějších jedinců příliš vysoká dávka může vést k infarktu či mrtvici.
Lze se před těmito negativy nějak bránit?
Ano – neshánět se po lécích na erekci, ale svědomitě se snažit o zkvalitnění svého zdravotního stavu a kondice. Silná léčiva ve skutečonosti problém s erekcí „nevyléčí“ trvale, ale pouze podpoří prokrvení.
Krátkodobě roztahují cévy, čím se zlepší průtok krve, ale tento účinek je pouze chvilkový (několik hodin). Poté se erekce vrací do předešlého stavu, a pokud je slabá, slabá také zůstane. Ostatně i označení „lék na erekci“ je nešťastně zformulovaný, protože ve skutečnosti neléčí, ale pouze dočasně zlepšuje průtok krve.
Kdo ověřuje bezpečnost a účinnost léků na erekci?
Vědecký výzkum léčiv trvá i dlouhá léta, než se potvrdí jejich účinnost a bezpečnost. Poté se uvádí do oběhu v jednotlivých krajinách, přičemž ne každá je vždy povolí. Léky, které seženete v jiných zemích nemusíte automaticky sehnat i v Čechách nebo na Slovensku. V jednotlivých krajinách uvádí léky do oběhu Úřad pro kontrolu léčiv.
Doplňky stravy na podporu erekce kontroluje Potravinářská a veterinární inspekce a pohlíží na ně jako na potraviny. Pokud se prokáže, že jsou bezpečné a nemají negativní účinky, lze je pohodlně prodávat a nakupovat.
ČTĚTE TAKÉ: Podrobné profily léčiv na erekci:
| Avanafil | Vardenafil |
| Sildenafil | Tadalafil |
Zaručuje Viagra vždy pevnou erekci?
Úplně vždy ne. Pokud by dávka nezabrala, lékař vám dávku zvýší, nebo předepíše jiný lék.
Jaký je rozdíl mezi lékem a doplňkem stravy pro podporu erekce?
Lék obsahuje léčivo, nejčastěji sildenafil, tadalafil, avanafil nebo vardenafil. Musí se dávkovat přesně a přesné dávkování vám doporučí pouze lékař. Všechny léky jsou tedy vázané na lékařský předpis.
Doplňky žádná léčiva neobsahují. Nejčastěji jde o směsi bylinných extraktů s přídavkem některých vitamínů a minerálů (vitamín E, zinek). Doplňky stravy zákon vnímá jako potraviny a žádný předpis se na ně nevztahuje. Bohužel tak není nijak zaručená jejich účinnost. Prokazatelná musí být pouze nezávadnost a bezpečnost.
Proč mi lékař na slabou erekci nepředepsal lék?
Pokud lékař během vyšetření zjistí, že trpíte i nemocí, kterou může lék na erekci zhoršit, z bezpečnostních důvodů léčivo nepředepíše. Erekce totiž není důležitější, než vaše celková bezpečnost.
Jaký je rozdíl v dostupnosti mezi lékem a doplňkem stravy pro podporu erekce?
Lék vydá lékárna na předpis. Nákupy načerno po internetu nebo z bazarů či po známosti důrazně nedoporučuji.
Doplněk seženete volně v lékárně, na e-shopech jednotlivých značek nebo se podívejte na náš žebříček TOP 10 doplňků.
Pomůže mi s erekcí psycholog?
Ano, pokud je příčina oslabení psychického a ne fyziologického charakteru.
Posílí erekce hormonální terapie?
Ano, může, ale hormonální terapii musí zvážit lékař.
Lze erekci podpořit injekcí?
Ano. Léčivo lze podávat i formou injekce na erekci, kterou si pacient aplikuje sám na základě přesně předepsaného dávkování. Potřebná je určitá zručnost.
Podpora erekce
V této části vysvětlujeme nelékařské metody. Ty využije muž, kterému z některého důvodu lékař nedoporučí léčbu. Jde o všeobecné informace o změně životního stylu a zařazení vhodného doplňku stravy.
Jak přirozeně zlepšit erekci?
Síla a pevnost erekce odzrcadluje celkový zdravotní stav. Pokud není životospráva ukázková, slábne i erekce. Ještě než začnete nakupovat doplňky a léky, pokuste se nejdříve zlepšit svoji stravu, začleňte pohyb a buďte psychicky vyrovnanější.
Pokud nejsem vhodným pacientem pro užívání léků, mohu užívat doplňky?
Obecně ano. Doplňky jsou bezpečné a nehrozí vedlejší účinky. Pokud byste měl pochybnosti, určitě se zeptejte svého lékaře.
Jaké jsou potvrzené účinky doplňků stravy na erekci?
Záleží vždy na konkrétním složení výrobku. Většinou se ale opakují podobné složky, hlavně Saw palmetto, hloh setý, maca, Ginkgo biloba, ženšen nebo Tribulus terrestris a jiné.
Tyto rostliny a extrakty z nich mírně roztahují cévy, díky čemu je tělo včetně penisu lépe prokrveno. Povolená zdravotní tvrzení vzhledem ke složkám stanovuje SZPI.
Jaké jsou negativní účinky doplňků pro podporu erekce?
Riziko je velice nízké a ojediněle se může objevit alergická reakce na některou ze složek.
Kde zjistím, zda se doplněk nebo lék na erekci může prodávat a předepisovat v Čechách a na Slovensku?
Určitě si výrobek ověřte na stránkách oLécích.cz, BezpečnostPotravin.cz, a SÚKL.cz, případně SUKL.sk. Potřebná povolení by vám měl na vyžádání ukázat i prodejce.
Podpoří erekci speciální gel, krém či mast?
Bohužel ne. Neexistuje gel, který by do penisu vháněl krev a udržel ji v něm. Dostupné jsou pouze gely se chladivým – znecitlivějícím nebo naopak hřejivým účinkem. Působí ale pouze na povrchu penisu.
Napraví mi erekci vakuová pumpa?
Nenapraví, ale krátodobě lze krev pomocí pumpy v penisu zadržet. Pumpa funguje na principu podtlaku po odsátí vzduchu a nedoporučuje se mít ji nasazenou déle, než 20 minut. Jinak hrozí poškození topořivých tělísek, bolestivá, dlouhotrvající erekce – priapismus a trvalá ztráta erekce. Pumpy ze zásady nedoporučujeme. Nejsou bezpečné a trvalý účinek nemají.
Existují potraviny nebo vzorový jídelníček, kterí posílí erekci?
Ano, některé byliny a extrakty z nich mají vliv na cirkulaci krve v těle a to má vliv i na pevnější erekci. Bylin s tímto účinkem ale není mnoho, takže se v doplňcích často opakují.
V jídelníčku se zaměřte na lehká jídla, která neucpávají úzké cévy v penisu.
Problémy s erekcí u chlapců a mladých mužů
Mladé muže postihují závažnější onemocnění pouze ojediněle a problémy s erekcí jsou převážně psychického charakteru. Mohou také spočívat v zatím nízké znalosti vlastního těla, případně z přehnaných očekávání, které mladík vypozoroval v pornofilmech.
Které příčiny oslabení erekce mívají mladí muži do 30 let?
Tato skupina mužů obvykle netrpí závažnými nemocemi, takže oslabení erekce je často zapříčiněno alkoholem, tabákem, drogami, ale také strachem ze selhání při sexu nebo kvůli ostychu. Pokud je erekce problematická dlouhodobě, určitě se nechte vyšetřit.
V jakém věku dochází k oslabení erekce?
Nelze přesně specifikovat. U zdravých mužů ale pevnost erekce klesá po cca. 40-50 roku života v důsledku snižování hladiny testosteronu. Nezdravým životním stylem se ale může o erekci „obrat“ i 25ti letý mladík.
Proč nemám erekci, když jsem ve stresu nebo mám úzkost?
Mozek ve stresových situacích připravuje tělo „na útěk“, a kvůli tomu zadržuje krev v životně důležitých orgánech, mezi které penis nepatří. Po pominutí stresu nebo strachu by se erekce měla vrátit do normálu.
Co se se mnou děje, pokud nemívám noční erekci?
Mladí muži obvykle erekci během noci mají, takže pokud se dlouhodobě nevyskytuje, je vhodné zajít na vyšetření.
Četnost a intenzita nočních erekcí klesá věkem, ale i starší muž by ji měl občasně mít. Doporučuji pravidelné preventivní urologické prohlídky každému muži aspoň 1x ročně.
Mám erekci několikrát za den. Je to normální?
Ano, je to naprosto normální. Dá se tvrdit, že čím více erekcí a čím déle, tím lépe.
Co pokud mám během noci erekci a budím se kvůli tomu?
Bohužel si musíte zvyknout. Těšít vás ale může, že noční erekce je projevem zdravého vývinu penisu, takže nejde o skutečný problém.
Selhal jsem v posteli s holkou. Jsem nemocný?
Pokud to bylo vaše „poprvé“ nebo nemáte dost zkušeností, můžete propadnout strachu a obavám ze selhání. Mozek reaguje podobně, jako v běžné stresové situaci a připravuje tělo na útěk. Erekce je tedy i navzdory vzrušení druhořadá.
Sourozenci nebo kamarádi se mi smáli, když se mi nečekaně postavil penis. Udělal jsem něco špatně?
Ne, neudělal a zbytečný výsměch poukazuje pouze na jejich hloupost. Erekce, i ta nečekaná, je úplně běžná a dokazuje zdravé dospívání.
Někdy ráno mívám erekci a jindy ne. Je to problém?
Obvykle ne. Ranní erekce není povinnost. Pokud ale penis nestojí po ránu nikdy, může to prokazovat některé z onemocnění a stav by měl posoudit lékař.
Během noci je navíc hladina testosteronu na vrcholu, díky čemu muži po ránu pociťují silné vzrušení a zájem o sex.
Večer většinou nemívám erekci. Jsem nemocný?
Záleží, co děláte během dne. Je jasné, že po úmorném dnu v práci je tělo unavené a erekce je „líná“. Pokud ale večer býváte čilý a erekce se nedostavuje, opět je to případ pro lékaře.
Problémy s erekcí u dospělých mužů
Dospělý muži sebou často během života nesou některou z nemocí, která má na sílu erekce markantní vliv. Dočtete se o tom, které nemoci erekci ovlivňují nejčastěji.
Může erekce začít selhávat kdykoliv, pokud zdravotní stav není ukázkový?
Ano. Běžně ale začíná erekce slábnout po 40. roku, když zároveň klesá hladina testosteronu. Ten má na erekci významný vliv.
Které příčiny poruch erekce se objevují věkem?
Prakticky každá závažnější nemoc se může projevit i na slabější erekci. Statisticky jsou ale na vině nejčastěji cukrovka, problémy se srdcem a cévami, s játry, zbytnělá prostata, pacient s roztroušenou sklerózou, Parkinsonem i Alzheimerem, stavy po úrazech nebo operacích, snížená hladina testosteronu, dlouhodobý stres, syndrom vyhoření, deprese a jiné psychické potíže, alkoholismus a drogová závislost, užívání různých léků s vedlejším úćinkem oslabení erekce a tak dále.
Na vině ale může být i stereotyp v posteli a tedy u mužů v dlouholetých vztazích.
Jak diabetes – cukrovka oslabuje erekci?
Diabetici mají větší náběh na aterosklerózu cév, která snižuje jejich průsvit. Krev tak do penisu proudí obtížněji a nedostatečně.
Jak erekci oslabuje obezita?
Hlavním důvodem je vysoký krevní tlak, který způsobuje aterosklerózu cév a jejich zanášení tukem.
Čím vyšší je navíc stupeň obezity, tím nižší je hladina testosteronu a jeho nedostatek také oslabuje erekci.
Jak oslabuje erekci zbytnělá prostata?
Prostata může tlačit na důležité cévy a bránit vstupu krve do penisu. Zbytnělá prostata je také bolestivá a nepříjemná, takže odpoutává pozornost od vrušujících vjemů.
Proč nemám erekci, když jsem unavený nebo přepracovaný?
Tělo je tehdy ve stavu odpočinku a regenerace a erekce či sex je pro něj druhořadé. Po těžkém výkonu nebo dnu v práci si odpočiňte a sex si dopřejte, až budete svěžejší.
Proč se mi nepostaví v opilosti?
Jednak může opilost odklánět pozornost od vzrušivého stimulu, ale dlouhodobá konzumace alkoholu stále rozšiřuje cévy a to i ty, přes které krev z penisu odtéká.
V penisu tedy v tomto stavu nelze zadržet krev, takže k erekci buď nedojde vůbec, nebo pouze na neuspokojivou chvilku.
Pokud kouřím denně, budu mít problém s erekcí?
Stoprocentně ano. Kouření je nejsilnějším zanášečem cév, takže se pomalu, ale jistě snižuje jejich průtok. Erekce neselže ze dne na den, ale bude slábnout postupně.
Proč nemám erekci pod vlivem drog?
Záleží na konkrétní droze, protože některé stimulanty erekci podporují. Každopádně je mozek v nepřirozeném režimu a erekce pro něj ve stavu opojení nemusí být prvořadá.
Některé drogy zužují cévy, takže se tělo včetně penisu hůř prokrvuje a je to znát na pevnosti erekce.
Erekci dosahuji, ale penis tvrdne pomalu. Je to problém?
Záleží na míře vzrušení, a pokud už partnerka není jako kdysi, problém může být zde. Pokud se ale cítíte jinak dobře a erekce se „vleče“, zajděte za lékařem. Problém může být ve špatném prokrvení penisu, a to už je nebezpečnější chyba.
Může mi se slabou erekcí pomoct i partnerka?
Ano, může, a to pokud bude více aktivní a bude na vás méné naléhat a méně poukazovat na váš problém. Pokud se zlepší komunikace a sexuální vztah s partnerkou, erekci jenom prospějete.
Proč bude partnerka nešťastná, pokud mám problémy s erekcí?
Žena je naprogramovaná tak, že ji její tělo nutí souložit. Jsou to pověstné „biologické hodiny“, a nejpozději po 30 roku se začne dožadovat dítěte. Pokud ji dlouhodobě neuspokojíte, její biologické nastavení ji podvědomě nutí hledat si oplodnění či jeho „náznak“ v podobě uspokojivého sexu jinde. Logiku zde nehledejte. Je to animální chtíč.
I kvůli tomu jsou ženy náchylnější k nevěře, obzvlášť pokud „biologický budík hlasitě vyzvání“ a vaše erekce je nedostatečná.
