Bezpečný sex: Vyhněte se hlavně tělním tekutinám

Bezpečný sex mezi dvěma nebo více lidmi je takový, při kterém nedochází k výměně ejakulátu, vaginální tekutiny, krve ani jiných tělních tekutin. Při bezpečném sexu se tedy musíme chránit zejména před přenosem tělních tekutin. Díky praktikování bezpečného sexu by neměl nikdo otěhotnět ani se nakazit pohlavně přenosnou nemocí.

Nejdostupnějším prostředkem pro bezpečný sex jsou klasické kondomy. Seženete je v každé lékárně, drogerii, trafice nebo v kterémkoliv obchodě nebo i automatu. Při správném použití mají kondomy až 98% účinnost. Znamená to, že i se správně použitým kondomem se mohou 2 ze 100 partnerů nakazit pohlavně přenosnou nemocí nebo nechtěně otěhotnět.

Riziko přenosu pohlavních nemocí snižuje i pravidelné testování. Pokud často střídáte sexuální partnery, měli byste se nechat společně otestovat s každým nově příchozím.

Jelikož ale žádná ochranná metoda není 100% účinná, lze použít spíše výraz bezpečnější sex.

V článku se podíváme na možnosti, jak mít bezpečný sex a na co si dávat pozor, pokud jste právě měli „nebezpečný“ a tedy rizikový sex.

Obsah článku

Co je to bezpečný sex?

Bezpečný sex je jakýkoliv sex a tedy i orální nebo anální, který vás a vašeho sexuálního partnera ochrání před přenosem sexuálně přenosných nemocí a nechtěným otěhotněním.

Při bezpečném sexu mezi partnery nedochází k přenosu tělních tekutin a tedy ejakulátu (spermatu), vaginálních tekutin, krve, moči, slin ani žádných jiných.

Výhody bezpečného sexu

Sex má své zdravotní výhody. Bezpečný sex má kromě těch zdravotních i další výhody:

Poměrně spolehlivá ochrana před nechtěným otěhotněním.
Poměrně spolehlivá ochrana před pohlavně přenosnými nemocemi.
Větší jistota ve svém sexuálním konání a silnější pocit bezpečí.
Podpora soudržnosti sexuálního vztahu, kdy oba vidíte, ze vám na zdraví záleží společně.
Snížení strachu nebo úzkosti z otěhotnění nebo sexuálně přenosné choroby.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT: Nechtěné těhotenství: Co hned dělat a jak ho vlastně oznámit?

Bezpečný sex vás chrání před pohlavně přenosnými nemocemi

Rizikový sex bez ochrany nebo s nesprávně použitou ochranou vás vystavuje riziku přenosu a nakažení se pohlavně přenosnými nemocemi. Toto riziko hrozí u všech forem sexu, takže i při klasickém vaginálním, ale také orálním, análním a jakémkoliv dalším sexu, který aktuálně preferujete.

K přenosu může dojít i při pouhé masturbaci. I tam totiž existuje riziko přenosu tekutin a blízkého kontaktu „kůže na kůži“.

Bezpečný sex je velmi důležitý pro těhotné a kojící ženy. Kvůli nechráněnému sexu může dojít k přenosu infekcí, které pak matka může přenést i na své dítě. Třeba syfilis nebo HIV mohou být i vrozené a to právě kvůli chybě rodičů experimentovat v sexu bez adekvátní ochrany.

Pokud by se pohlavní nemoci nevyléčily, mohly by způsobit mnohé další nemoci a zdravotní komplikace a mít dlouhodobý dopad na zdraví nezodpovědných sexuálních partnerů i jejich dětí.

V Česku patří mezi nejběžnější pohlavní nemoci:

UPOZORNĚNÍ: Všechny pohlavní nemoci nemají vždy jasné příznaky. Kvůli tomu vůbec nemusíte tušit, že vy nebo sexuální partner nějakou trpíte. Vždy proto používejte aspoň kondom a velmi rozumné je nechat se společně otestovat na venerologické klinice.

Kondom funguje jako dobrá bariéra pro tělní tekutiny. Sice nemá 100% účinnost, ale jako základ pro bezpečný sex je při správném použití víc než vhodným ochranným prostředkem.

NAUČTE SE: Jak vybrat správnou velikost kondomu? Který materiál mi bude pohodlný? Na co musím myslet?

Druhy kondomů pro bezpečnější sex

Kondomy spadají pod bariérovou antikoncepci. Bariéra je překážka a touto překážkou výměně tělních tekutin je právě kondom. Úkolem kondomů je zabránit vniknutí tělních tekutin do pochvy, úst nebo análního otvoru a minimalizovat riziko přenosu.

Mužský kondom:	Silikonový nebo latexový návlek na penis na jedno použití. Účinnost 98 %.
*Ženský kondom (femidom):*	Syntetický pytlík, který si žena vkládá do pochvy před sexem. Jednorázové použití. Účinnost 95 %.
*Vaginální pesar (diafragma):*	Měkký silikonový kalíšek, který si žena vkládá do pochvy, kde zakrývá děložní hrdlo. Opakované použití. Účinnost 74 %. Nechrání před přenosem pohlavních nemocí, pouze před otěhotněním.

Tabulka druhů kondomů pro bezpečný sex

Jak souložit bezpečně s kondomem?

I pokud použijete kondom správně, jeho účinnost je průměrně pořád pouhých 98 %. Vždy tedy existuje riziko přenosu pohlavní nemoci nebo nechtěného otěhotnění.

Pamatujte, že:

Kondom se může poškodit i když jej skladujete v teple a na světle nebo pokud jej nosíte v peněžence nebo jen tak v kapse. Kondomy skladujte někde v šuplíku, kde jim nehrozí mechanické ani teplotní poškození.
Pokud používáte lubrikant, vždy vyberte ten na vodní bázi.
Pokaždé použijte nový kondom a to i pokud souložíte ve více kolech po sobě.

Bezpečný sex s bariérovými ochrannými prostředky

Při používaní bariérových ochranných prostředků dodržujte tyto bezpečnostní zásady:

Nejdříve si zkontrolujte datum spotřeby na výrobku. Nepoužívejte je po datu spotřeby, protože rychle křehnou a lehce se poškodí.
Při rozbalování dávejte pozor, ať výrobek nepoškodíte. Opatrně s dlouhými nehty, zuby nebo nůžkami. I přes okem neviditelnou trhlinu se mohou přenášet pohlavní nemoci nebo spermie.
Při každém styku použijte nový výrobek. Pokud chcete v sexu pokračovat, po prvním orgasmu se vždy umyjte a použijte novou pomůcku.
Pokud to návod na použití dovoluje, používejte i lubrikační gel na vodní bázi. Usnadňuje tření a snižuje riziko roztržení pomůcky. Silikonové lubrikanty nejsou vhodné, protože mohou poškozovat syntetické materiály ochranných pomůcek.
Kondom i další pomůcky mějte nasazené během celého sexu. Určitě si kondom nenasazujte až těsně před ejakulací. Několik sekund před orgasmem se totiž uvolňuje preejakulát, který může obsahovat spermie.
Kondomy používejte i na sdílené sexuální hračky, kterými se možná uspokojujete navzájem.
Při prstění pochvy nebo konečníku můžete použít latexové rukavice.

Další tipy pro bezpečnější sex

Najděte si ideálně pouze jednoho věrného sexuálního partnera. Samozřejmě vám nemohu nic nařizovat, ale čím víc sexuálních partnerů člověk má, o to vyšší je riziko, že se již nakazil nebo teprve nakazí pohlavní nemocí nebo otěhotní. Buďte rozumní.
S novým partnerem se nechte společně otestovat na pohlavně přenosné nemoci ve venerologické ambulanci nebo se tam nechte doporučit praktickým lékařem. Pokud se nějaká nemoc objeví, se sexem počkejte, než se plně neuzdravíte a lékař potvrdí, že již nejste nakažliví.
Nikdy nemějte sex pod vlivem alkoholu ani drog. Omezují střízlivé myšlení a velmi lehce tak uděláte chybu nebo použijete ochranné pomůcky nesprávně.
Použijte více ochranných pomůcek najednou. Pro zabránění otěhotnění můžete ke kondomu přidat antikoncepci nebo ženskou bariérovou pomůcku.
S partnerem vždy mluvte otevřeně. Vzájemně si sdělte, co byste rádi dělali, jaké jsou vaše potřeby a očekávaní. Vyhnete se tak omylům a nedorozuměním, které by mohly ohrožovat bezpečnost sexu.
Otevřeně mluvte i o svých obavách případně o nechuti a nezájmu o sex. Do sexu vás nemůže nikdo nutit a nanucený sex není nikdy bezpečný ani přirozený.

Kdy se mám sexu raději vyhnout?

Nechráněnému, ale ideálně i chráněnému sexu se raději vyhněte, pokud:

má partner kolem genitálií, úst nebo konečníku řezné rány, trhliny, pohmožděniny, vyrážky, puchýře, herpesy a opary, kožní výrůstky, hemeroidy, ekzémy a další podezřelé defekty nebo zapáchající výtoky,
má zanícené nebo špatně zahojené piercingy na genitálu nebo ústech,
je zjevně nemocný, kašle, kýchá, je bledý a vykazuje známky podobné nachlazení,
má partnerka menstruaci.

Bezpečné sexuální praktiky

Nebojte se. Bezpečný sex neznamená, že to musí být nudný sex. Zvlášť muži si často myslí, že sex je prostě penis v pochvě a to je všechno. Ale tak to není, takže i díky zásadám bezpečného sexu se můžete ponořit hlouběji do tajů nespočetných sexuálních praktik a poloh. Stačí poslouchat, co se partnerovi líbí, co si přeje a pak se to snažit naplnit.

Mezi sexuální praktiky, které snižují riziko přenosu pohlavních nemocí, patří:

líbání,
mazlení (petting, necking),
masáže (pozor, aby někde neulpěl ejakulát ani poševní tekutiny),
masturbace a to i vzájemná,
sex s bariérovou antikoncepcí.

Nebezpečné sexuální chování

Některé situace mohou zvyšovat riziko nebezpečného sexuálního chování a ohrožovat tak i bezpečný sex.

Sexu se vyhněte, pokud:

je jeden z vás nebo oba pod vlivem alkoholu nebo drog,
vás do sexu někdo nutí proti vaší vůli,
vám někdo tvrdí nebo si i vy sami myslíte, že „jednou bez ochrany se přeci nemůže nic stát„,
na někom jasně vidíte, že je nemocný nebo že má podezřelé rány či jiné příznaky onemocnění.

Je bezpečný sex překážkou?

Za překážku mohou někteří považovat zvýšenou potřebu být opatrný a nutnost spotřebovat na sex nějaké ochranné prostředky. Pamatujte ale, že nejde o žádné překážky, ale o vítané způsoby, jak mít skutečně bezpečný sex s minimem rizik.

Sex by vás měl bavit a to i pokud kvůli němu musíte zapojit bezpečnostní zásady. Když získáte jistotu v bezpečnosti sexu, možná vás začne bavit ještě více.

Zde je několik rad, jak začít více myslet a praktikovat bezpečný sex:

Buďte připravení. Lidé se seznamují kdekoliv a kdekoliv také souloží. Ochranné pomůcky sebou noste vždy a průběžně kontrolujte jejich datum expirace. Zároveň mějte domácí zásoby.
Zvykněte si používat kondom při každém sexu. Než najdete ten nejvhodnější, možná jich budete muset vyzkoušet několik druhů. To je ale pořád lepší, než si odnést pohlavní nemoc nebo nechtěně otěhotnět.
Pokud vám kondom tlumí sexuální dráždění, kupte si nějaký pro silnější potěšení (na obalu výrazy jako thin, ultra nebo extra thin, for better pleasure a podobně).
Kondomy můžete používat i s lubrikanty na bázi vody, které mohou rovněž zesilovat sexuální dráždění.
Kondom používejte i během erotické předehry. Pohlavní nemoci i spermii je jedno, zda do vás vnikne během předehry nebo až během sexu. Chraňte se od začátku až do konce sexuálních hrátek.
Pamatujte, že ženské hormonální ochranné pomůcky jako antikoncepční pilulky, vaginální kroužky, implantáty a nitroděložní tělíska vás ochrání pouze před nechtěným otěhotněním. V rámci ochrany před pohlavními nemocemi mohou selhat. Různé antikoncepční prostředky můžete používat i společně.
Vzpomeňte si na své předešlé sexuální partnery. Každý z nich vás již dávněji mohl nakazit. Možná jste dokonce nakažení i sami, pouze o tom netušíte, protože nepociťujete příznaky. Pokud máte nového partnera, pro vzájemné bezpečí vyhledejte venerologické pracoviště a nechte se otestovat na pohlavně přenosné nemoci.
Nebuďte si jistí tím, že dovedete poznat, zda je někdo právě nemocný. Mnohé pohlavní (i různé jiné) nemoci mohou zůstat dlouhou dobu bez příznaků (jsou asymptomatické) nebo mají nějaké příznaky, ale postižený ani jeho partner je nepozná.
A ještě jednou zopakuji: Buďte připravení a nějakou ochrannou pomůcku mějte vždy připravenou, ať už jste muž nebo žena.

Co máme dělat, pokud jsme již měli rizikový sex?

Po rizikovém nechráněném sexu je důležitá hlavně správná hygiena:

Po sexu se jděte vymočit, zvlášť pokud jste žena. S močí odtečou i případné bakterie, které se při sexu mohly dostat do močové trubice. Ženy jsou náchylnější na tyto infekce, protože mají kratší močové cesty a bakterie se tak šíří rychleji.
Genitálie opláchněte vlažnou vodou. Nepoužívejte agresivní mýdla ani dezinfekce, zároveň genitál zuřivě nedrhněte. Zvýšili byste tak riziko poškození pokožky a usnadnili bakteriím vstup do těla.
Výplachy pochvy nejsou vhodné, protože narušují bakteriální rovnováhu a mohou způsobit infekce.
Muži by si měli po sexu umýt také prostor pod předkožkou.
Po orálním sexu si důkladně vymyjte ústa.
Po sexu používejte čisté ručníky nebo papírové kapesníky.
Nepoužívejte agresivní kosmetiku, sprchové gely, mýdla nebo parfemované produkty. Dráždí pokožku a usnadňují šíření bakterií.
Po intimní hygieně se oblečte ideálně do bavlněného prádla. Bavlna dýchá a brání tak množení bakterií.
Pár dnů po nechráněném sexu si sledujte, zda se u vás neobjevují nějaké příznaky podobné nachlazení. Mohlo by jít o příznak bakteriální infekce. Sledujte si, zda se neobjeví svědění a pálení, otoky, výtoky, vyrážky či jiné vady kůže, bolest při močení či masturbaci a podobně.

Jaký je váš pohled na bezpečný sex? Jak se chráníte a které metody ochrany preferujete?

Na vaše zkušenosti, názory i další dotazy se těšíme v redakci Erekce.cz i s ostatními čtenáři. Napište nám do komentářů pod článkem a rozjeďme diskusi, prosím 🙂 Přeji vám hlavně pevné zdraví a vždy pouze dokonale uspokojivý bezpečný sex.