Šedivění vlasů a vousů je naprosto běžné kvůli věku. Často je doprovázeno vypadáváním vlasů a plešatěním. Muž by se měl ideálně naučit stárnout s grácií a nechat věcem přirozený průběh. Věřte, že šediny se líbí i mnoha ženám. Muži dodávají respekt a autoritu.
Nicméně je nám v redakci jasné, že ne každý se se šedivými vlasy a vousy smíří tak lehce, zvlášť pokud vlasy šedivějí předčasně, nebo se vám prostě starší vzhled nelíbí.
V takovém případě jsme pro vás sepsali časté příčiny, kvůli kterým vlasy a vousy šedivějí. Poradíme, jak tyto změny zpomalit, co jíst a co přesně dělat, aby vlasy s vousy vypadaly tak, jak si představujete. Vysvětlíme nenáročné změny v péči, které můžete zapojit hned dnes a doporučíme doporučíme užitečný český přípravek – sérum Korax pro obnovu barvy vlasů a vousů.
Šedivění vlasů a přirozené příčiny
Šedivějící muž působí důstojně a vyrovnaně. Není se vůbec za co stydět.
Vlasy šedivějí kvůli ubývání vlasového barviva – pigmentu. Pigmentové buňky se vytvářejí ve vlasových cibulkách (folikulích) v pokožce. Pigmentové buňky produkují chemickou látku melanin. Ten je hnědý, černý, žlutý nebo červený. Výsledná přirozená barva vlasů závisí od jeho množství.
Kvůli věku pigmentové buňky zcela přirozeně umírají. Někdy rychleji kvůli nemocím nebo špatné životosprávě, někdy pomalu a vlasy si udrží barvu do vysokého věku. Buňka se buď opotřebuje kvůli nešetrné péči, poškodí se nebo jednoduše odumře. Produkci i zánik buňky mají na starosti geny.
Vlasy mohou růst i dávno po tom, co zaniknou všechny pigmentové buňky. Vlasy se tak stávají šedivé, stříbrné nebo úplně bílé. To, jak přesně budou vaše vlasy vypadat napříč životem, nelze předem předpovědět.
Příčiny předčasného šedivění vlasů
Trápit se šedinami má smysl maximálně v mladém věku, kdy vlasy a vousy šedivějí předčasně. U mládenců šediny nevypadají dobře ani přirozeně.
Bohužel vlasy začínají mužům šedivět i příliš brzy. Není zvláštní, pokud zešediví 20-ti letý kluk. Na vině může být dědičnost. Pokud měli šedivé vlasy v mladém věku již rodiče, mladík bude mít velice pravděpodobně podobný problém.
Jindy si za předčasné šedivění i vypadávání vlasů můžeme sami kvůli špatné životosprávě, zlozvykům, nezdravé stravě, nedostatku odpočinku a soustavnému stresu. I psychická nepohoda dovede vlasům ubírat barvu.
Nemoci a problémy, které přispívají šedivění
- Nedostatek B12 ve stravě. Vitamín B12 pomáhá prokrvovat pokožku, takže ke vlasovým kořínkům přivádí více živin a okysličené krve. Dále pak jako antioxidant chrání pigmentové buňky před poškozením i předčasným stárnutím. Vitamín B12 je ideální přijímat v pestré, čerstvé a vydatné stravě. Pokud o sobě víte, že nemáte dobrý jídelníček a jíte pořád pouze polotovary, fast-foody a nešetrně zpracované potraviny s nedostatkem zeleniny a ovoce, zvažte nákup doplňku stravy s vitamínem B12. Pokud máte ale stravu ukázkovou s dostatkem B12, zvýšený příjem B12 nebude účinkovat. Jezte zdravě a B12 vám nebude scházet.
- Dědičné šedivění, kterému se bohužel bránit nelze. Tělo je „nastavené“ již na úrovni DNA.
- Nádorová onemocnění v těle. Různé druhy rakovinných nádorů tělo velmi oslabují, vyčerpávají a ubírají mu živiny. To se kromě šedivění a vypadávání vlasů a vousů projeví i na nehtech a zubech. Zároveň vlasy a vousy poškozuje léčba onkologických onemocnění (chemoterapie a ozařování).
- Nemoci štítné žlázy ovlivňují produkci specifických hormonů a výsledkem je hormonální nerovnováha.
- Kožní nemoc vitiligo, při které dochází ke ztrátě buněk tvořících barvivo melanin. Projevuje se světlými fleky na kůži kdekoliv po těle. Na postižených místech jsou vlasy a chlupy šedivé až bílé.
- Stres v těle vytváří chemické změny a vylučuje chemické látky, které z vlasů odčerpávají melanin. Vlasy kromě rychlejšího šedivění rychleji slábnou a vypadávají.
TIP PRO NAVRÁCENÍ PŘIROZENÉ BARVY BEZ ŠEDIN:
České sérum Korax pro bezpečnou obnovu původní barvy vlasů a vousů.
Rostlinné složení podporuje tvorbu melaninu, který šedivým vlasům schází.
Klikněte na tlačítko a čtěte o všech účincích Koraxu na vlasy a vousy přímo na stránce.
Šedivění vlasů a vousů vlivem věku a rasy
Evropané a běloši obecně šedivějí nejdříve ze všech.
- Běloši si statisticky prvních šedivých vlasů a pramenů všimnou kolem 30 let.
- Asiaté začínají šedivět zlehka po 35. roce
- Černoši a tmavé rasy začínají šedivět až kolem 40. roku
Kdy považujeme šedivění vlasů a vousů za předčasné?
Za předčasné šedivění považujeme to, ke kterému dojde cca. 10 let před očekávaným začátkem šedivění.
- u bělochů za předčasné považujeme šedivění ve 20ti letech
- u Asiatů je předčasné šedivění ve 25 letech
- u černochů je předčasný věk 30 let
Jsou šedivé vlasy a vousy důkazem, že stárnu předčasně?
Možná jste se zamyslel, že když vlasy šedivějí, pravděpodobně rychleji stárnou. Nyní se obáváte, zda stejným tempem nestárne celý organismus. Co prokazují šedivé vlasy o celkovém zdraví?
Jelikož je šedivění podmíněno genetikou a nesprávnou životosprávou či jinou nemocí, nemusíte se bát, že by jste společně se šedivěním začal slábnout nebo mít problémy se zrakem, sluchem nebo erekcí jako mívají starší muži. Můžete mít 25 let, být naprosto zdravý, ale stejně můžete zdědit šedivění po rodičích. Pokud vlasy šedivějí postupně a nešedivějí nárazové v několika dnech či týdnech, nemusíte se bát. Je to normální.
Každopádně pokud máte jakékoliv podezření na nemoc, určitě si zajděte na vyšetření. Vždy je lepší k lékaři jít než nejít. Pokud jste mladý do cca 30 let a začal jste výrazně šedivět během krátké doby, nechte si vyšetřit srdce a cévy, krevní tlak, hladinu cholesterolu, hladinu testosteronu, zkontrolujte, zda se zdravě stravujete a máte dostatek pohybu.
Jak se starat o vlasy, aby nešedivěly?
Šedivé vlasy určitě netrhejte ani pokud by jich bylo pouze několik. Hlavně mladší lidé, kteří šedivějí předčasně, mají tendenci řešit první šediny vytrháváním. To ale není rozumné, protože vytrhnutí poškozuje vlasovou cibulku a ta pak může mít problém vyprodukovat další vlas.
Když už z cibulky šedivý vlas roste, znamená, to, že má cibulka problém s tvorbu melaninu. Když vlas vytrhnete, stane se pouze to, že z něj vyroste další šedivý vlas. Vlas normální barvy z něj již růst nebude.
Šedivé vlasy jsou zároveň tenčí než byly původně. Aby zůstaly na hlavě co nejdéle, vyžadují šetrné zacházení a vhodnou výživu. Před mrazem, suchým vzduchem a silným sluncem je chraňte čepicemi a klobouky. Nemyjte je v horké vodě, doporučujeme nefénovat. Vhodné není ani každodenní mytí šamponem. Myjte si vlasy obden nebo i méně, pokud nejsou příliš mastné.
Vhodné je masírovat pokožku hlavy a tváře pro lepší prokrvení prsty nebo speciálními masážními kartáči.
11 tipů, jak se zakrýt šedivé vlasy a zpomalit šedivění
Pokud jste své šedivění pořád nepřijal jako přirozenou součást stárnutí, zde je 11 rad, jak šedivění zpomalit a šediny zakrýt.
Barvení šedivých vlasů a vousů
Barvu na překrytí šedin si můžete koupit v drogerii (klikněte a vyberte si na e-shopu Pilulka.cz) nebo se svěřte do rukou kadeřníka. Zvlášť pokud jste si vlasy sám ještě nebarvil.
To, jak bude výsledná barva vypadat, závisí od původní barvy, odstínu barvy, kterou jdete nanášet, na tom, jak moc šedivé jste vlasy měl a na šikovnosti vás nebo kadeřníka. Barvení doma vás vyjde levněji, ale věřte, že kadeřník přesně ví, co dělá. Nabarvení v salonu vydrží déle a bude působit přirozeněji.
Barva lépe překryje šediny u blonďáků, protože u nich nejsou tak výrazné a na bledé vlasy barva lépe chytá.
Zesvětlení barvy vlasů
Muži s tmavými vlasy se často snaží vlasy ještě více ztmavit dobarvením. Poté ale účes často nevypadá přirozeně a výrazně tmavá barva působí uměle. Tmavé vlasy je proto vhodnější nabarvit o několik odstínů světlejší barvou.
Upozorňujeme ale, že časté barvení vlasů je oslabuje, a kvůli tomu mohou šedivět ještě rychleji. Ideálně vlasy nebarvěte vůbec nebo pouze občasně. Určitě ne soustavně.
Přípravky pro navrácení barvy vlasů
Moderní kosmetické přípravky dovedou vrátit vlasům i vousům původní barvu. Obsahují obvykle přírodní složky a výtažky z rostlin, které podporují vlasové cibulky a pigmentové buňky v tvorbě melaninu.
Neúčinkují okamžitě, takže je vždy používejte podle doporučeného návodu. Trvá několik týdnů, než aktivní složky povzbudí buňky k produkci melaninu a ten se dostane do vlasů.
Upozorníme, že účinek těchto sér, tonik, vodiček a dalších přípravků není věčný. Pokud na vlasy přestane působit jejich efektivní látky, pozvolně dojde k navrácení šedivé barvy.
Každopádně jde o šikovné výrobky bez nutnosti vlasy barvit a tím je ještě více poškozovat.
Klikněte na obrázek a podívejte se na všechny prospěšné účinky séra Korax. V případě objednávky je do 48 hodin u vás, a ihned tak můžete začít s obnovou původní barvy vlasů a vousů.
Přírodní zabarvení šedivých vlasů
Některé potraviny obsahují silná přírodní barviva. Buďte opatrní, pokud jste na některou potravinu alergičtí. Mohla by podráždit pokožku hlavy.
Bramborové slupky
Až budete vařit brambory, odložte si slupky. Ty pak 5 minut vyvařte v půl litru vody. Slupky vyhoďte a vodu nechte vychladnout. Vodu naneste na vlasy a snažte se ji vmasírovat i do pokožky. Nechte působit aspoň 20 minut.
Henna
Pokud nechcete na vlasy aplikovat chemické barvy, můžete vyzkoušet třeba hennu. Jde o přírodní červeno-hnědo-černé barvivo, které nezasahuje do hloubky vlasu. Pigmentem obaluje vlas pouze z vrchu, díky čemu ho zároveň chrání před poškozením.
Cibule
Oloupanou cibuli rozmixujte v mixéru na pastu. Naneste pastu na vlasy a nechte každý den půl hodinu působit. Cibulového aroma se zbavíte šamponem.
Černý čaj
Šedivé vlasy lze maskovat pomocí odvaru z černého čaje. 5 sáčků vylouhujte v půl litru vroucí vody. Po vychladnutí do odvaru namáčejte několikrát umyté vlasy.
Citron a angrešt
Citron obsahuje spoustu antioxidantů, stejně tak angrešty. Ve zdravé výživě si kupte prášek ze sušených angreštů. Z citronů vymačkejte šťávu. Vymíchejte pastu a tu vmasírujte do vlasů a pokožky hlavy. Opakujte denně až do získání požadované barvy.
Kari listy
Listy ze stromu kari znáte spíše jako exotickou potravinu a koření. Seženete je v asijských večerkách a zeptat se můžete i ve vietnamském bistru. Jsou plné antioxidantů. Rozdrcené listy míchejte s rostlinným olejem, vmasírujte do vlasů, nechte hodinku působit a opláchněte.
Mrkev
Mrkev denně jezte syrovou, vařenou nebo ji odšťavněte a pijte každý den. Mrkvovou šťávu nenanášejte na vlasy, protože může podráždit pokožku a způsobit svědění.
Kokosový olej a citron
Z kokosového oleje a citronové šťávy vymíchejte emulzi. Vmasírujte do vlasů, nechte půl hodinu působit a opakujte denně.
Sezam a mandle
V hmoždíři rozmačkejte hrst sezamových semínek a zalijte mandlovým olejem. Pastu opět naneste na vlasy na 30 minut a opláchněte čistou vodou. Kůru absolvujte každý den po dobu několika týdnů.
Pestrá a čerstvá strava pro zpomalení šedivění
Důležitý je hlavně obsah antioxidantů, které chrání všechny buňky organismu před poškozením. Nejbohatšími zdroji je ovoce a zelenina, dále pak bylinky, čaj, z masa ryby a zvířecí vnitřnosti a rostlinné oleje. Jezte kysané mléčné výrobky.
Šedivění vlasů a vousů: Často kladené otázky FAQ
